{"id":73,"date":"2019-07-15T10:24:00","date_gmt":"2019-07-15T10:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/?p=73"},"modified":"2024-10-19T10:29:12","modified_gmt":"2024-10-19T10:29:12","slug":"ruokaympyra-ehdoksi-lounassetelille-harva-pystyy-vastustamaan-notkuvia-buffetpoytia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/?p=73","title":{"rendered":"Ruokaympyr\u00e4 ehdoksi lounassetelille \u2013 harva pystyy vastustamaan notkuvia buffetp\u00f6yti\u00e4"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Teksti on julkaistu alun perin mielipidekirjoituksessa Helsingin Sanomissa 15.7.2019<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lounasruokailu&nbsp;on j\u00e4rjet\u00f6nt\u00e4 toimistoty\u00f6l\u00e4isen painonhallinnan kannalta. Liian runsaat buffetp\u00f6yd\u00e4t ja liian niukat mikropinaattikeitot vuorottelevat lounasp\u00f6ydiss\u00e4. Kumpikaan ei vaihtoehto ei edist\u00e4 painonhallintaa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lounassetelij\u00e4rjestelm\u00e4 kannustaa lounasravintoloita kilpailemaan ruuan runsaudella. Harvalla on mielenlujuutta ottaa jatkuvasti pienempi\u00e4 ja terveellisempi\u00e4 annoksia, kun vieress\u00e4 on notkuva kahdeksan ruokalajin buffetp\u00f6yt\u00e4. Ruoan paljous on synonyymi lounashetken rentouttavalle mukavuudelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jos lihavuuteen halutaan todella puuttua, ty\u00f6ik\u00e4isten lounasta voisi tukea lounasseteleiden sijaan samalla tavoin kuin opiskelijoiden lounaita. Tuen saisivat sellaiset ravintolat, joista saa Kelan suosituksen mukaisen ruokaympyr\u00e4\u00e4 noudattavan lounaan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nykyinen opiskelijaruoka on monin paikoin erinomaista hintaansa n\u00e4hden ja kannustaa sy\u00f6m\u00e4\u00e4n j\u00e4rkev\u00e4n kokoisen ja sis\u00e4lt\u00f6isen annoksen. T\u00e4ysin sama ruoka soveltuisi my\u00f6s suurelle osalle muita lounasruokailijoita. Kolme terveellist\u00e4 vaihtoehtoa riitt\u00e4\u00e4 tyydytt\u00e4m\u00e4\u00e4n my\u00f6s tunteen oman valinnan tekemisest\u00e4 ja mukavasta rauhoittumishetkest\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Teksti on julkaistu alun perin mielipidekirjoituksessa Helsingin Sanomissa 15.7.2019 Lounasruokailu&nbsp;on j\u00e4rjet\u00f6nt\u00e4 toimistoty\u00f6l\u00e4isen painonhallinnan kannalta. Liian runsaat buffetp\u00f6yd\u00e4t ja liian niukat mikropinaattikeitot vuorottelevat lounasp\u00f6ydiss\u00e4. Kumpikaan ei vaihtoehto ei edist\u00e4 painonhallintaa. Lounassetelij\u00e4rjestelm\u00e4 kannustaa lounasravintoloita kilpailemaan ruuan runsaudella. Harvalla on mielenlujuutta ottaa jatkuvasti pienempi\u00e4 ja terveellisempi\u00e4 annoksia, kun vieress\u00e4 on notkuva kahdeksan ruokalajin buffetp\u00f6yt\u00e4. Ruoan paljous on synonyymi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-73","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=73"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74,"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/73\/revisions\/74"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=73"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=73"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.susannakoistinen.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=73"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}